类型：综艺地区：中国大陆 年份：2026 详情
导演：未知
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
TAG：大陆综艺
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演
孙浩,李静,戴军,李维嘉,沈凌,吴昕,武艺,高旭
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
李静,瑶淼
黄圣依,杨安迪,任嘉伦,沈梦辰,邓莎,武艺,白举纲,张丹峰,范湉湉,蔡国庆,郭雪芙,王媛可,王茂蕾
李立群,伊一,李冰冰,张国立,马思纯,佟大为,秦昊,郭涛,梁静,李宇春,宁静,郭晓东,惠英红,刘晓庆,关晓彤,杨坤,牛莉,王琳,孟美岐,文淇,曾舜晞,周奇,范湉湉,王子异,刘家祎,杨迪,张大大,董又霖,李庚希,章若楠,侯明昊,费启鸣
昆凌,吴昕,范湉湉,韩火火,黄吉
艾热,范湉湉,郭崎琪,李治廷,齐豫,覃海洋
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝
辰亦儒,何浩楠,孔雪儿,美娜,王一珩,张馨予
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
于洋,马嘉祺,邵兵,林更新,苏醒,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,严浩翔,张真源,贺峻霖
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆
